Dulu kita diajarin 4 Sehat 5 Sempurna, dan jujurly, ini bukan cuma teori sekolah, tapi life saver buat kamu yang pengen tetap produktif dan nggak gampang tumbang!

Apa aja sih tim intinya?

1. Makanan Pokok: Sumber energi biar kamu nggak lemas pas denger kabar dia udah punya yang baru. (Nasi, jagung, gandum, atau ubi). 🍚

2. Lauk Pauk: Protein buat perbaiki sel tubuh (dan perbaiki hati yang patah). (Ayam, ikan, tempe, tahu). 🍗

3. Sayur Mayur: Biar pencernaan lancar sejalan sama rezeki. (Bayam, kangkung, wortel). 🥦

4. Buah-buahan: Vitamin alami biar kulit tetap glowing meski lembur terus. (Jeruk, pisang, semangka). 🍎

5. Susu: Pelengkap biar harimu makin perfect dan tulang tetap kuat menopang beban rindu. 🥛